Bilan CrossFit – semaine 2 – 2019

Deuxième semaine d’entraînement de l’année ! Une difficulté s’est ajoutée à mon tableau d’entraînement ! Mon travail ! J’ai recommencé à travailler avec ma job de semaine et de soir et week-end ! C’est de coordonner tout ça avec l’entraînement, la famille, c’est un joli casse-tête ! Ce que j’avais prévu à la semaine un, ne peut déjà être réalisé ! Je n’ai pas recommencé à courir et je n’ai pu m’entraîner que trois fois au lieu de quatre ! Ce qui est quand même bien en soi ! Quoi qu’il en soit, ce fut une très belle semaine ! Cette fois-ci, tout était au niveau des bras ! Continue reading « Bilan CrossFit – semaine 2 – 2019 »

Rends-toi service et jette ta balance !

Dans ma vie, j’en ai fait des régimes, j’ai même été jusqu’à jeûner ! Oui, oui ! Un livre que j’ai acheté dans une librairie disait que ça faisait des miracles ! Chaque fois que j’entreprenais une de ces nouvelles affaires miracles, j’étais déçue et j’abandonnais ! Pourquoi ? Parce que tous les jours en me levant, je montais sur la balance ! Même que parfois, je me pesais le soir avant de me coucher ! Tsé, une vraie obsession ! La première semaine, ça allait bien, j’étais plus que contente ! Le pèse-personne m’indiquait que je perdais du poids dans le temps de le dire ! Continue reading « Rends-toi service et jette ta balance ! »

Bilan CrossFit – Semaine 1 – 2019

Nous voilà rendus en 2019 ! Bien que j’aie cessé d’écrire mes bilans il y a belle lurette déjà, sachez que j’ai toujours continué de m’entraîner et faire du CrossFit ! J’aime tellement ça que j’ai augmenté mes cours à deux fois semaine au lieu d’un ! Qui aurait dit que moi, j’aurais accroché sur ce sport qui se veut à première vue, si intense et inaccessible !  Continue reading « Bilan CrossFit – Semaine 1 – 2019 »

Pourquoi se fixer des objectifs ?

Voilà maintenant plus de deux ans et demi que je m’entraîne deux pis trois fois semaines ! Au départ, j’y allais parce que je n’avais pas trop le choix ! Je m’explique ! J’étais rendue tellement grosse (de ma perception à moi) que je n’étais même plus capable de me pencher pour attacher mes souliers ! Je savais que je devais faire quelque chose, c’est pour cette raison que j’étais embarquée dans un cours de groupe de style XFIT !  Continue reading « Pourquoi se fixer des objectifs ? »

S’entourer des bonnes personnes !

Dans un processus de perte de poids, d’entraînement ou même dans la vie en générale, nous devons nous entourer des bonnes personnes ! Je vous entends penser : « Qu’est-ce que tu veux dire par bonne personne Marie ? » Ce que je veux dire, c’est simple ! Entourez-vous des gens qui ont les mêmes aspirations que vous et même plus et surtout qu’ils croient en vous !

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